Chữa táo bón dứt điểm không khó với rau diếp cá

Rau diếp cá được xem là nguồn thực phẩm vô cùng bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Loại rau này có rất nhiều công dụng trong việc chữa một số bệnh thông thường trong đó có chứng táo bón. Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều nguyên nhân gây nên chứng táo bón đặc biệt là do chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Táo bón không chỉ gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Táo bón còn là một trong những nguyên nhân chính gây nên bệnh trĩ vô cùng nguy hiểm. Chính vì vậy, ngay khi thấy có dấu hiệu bị táo bón người bệnh nên nhanh chóng khắc phục tình trạng này ngay để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cùng chuyên mục tham khảo cách chữa táo bón qua bài viết “Chữa táo bón dứt điểm không khó với rau diếp cá” dưới đây nhé!

Rau diếp cá là nguồn thực phẩm rất quen thuộc đối với mỗi gia đình hàng ngày. Rau diếp cá có tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, sát trùng, tiêu viêm. Vì vậy, thường được dùng để chữa bệnh trĩ và các bệnh về đại tràng trong đó có bệnh táo bón. Để trị chứng táo bón bằng diếp cá, mọi người có thể áp dụng một số cách sau đây:

Khi bị táo bón người bệnh nên ăn nhiều rau diếp cá hơn so với những người bình thường. Trong mỗi bữa ăn hàng ngày nên đưa rau diếp cá vào ăn kèm. Nên ăn nhiều rau diếp cá trong một thời gian dài và kiên trì để chấm dứt tình trạng táo bón, khó chịu. 

Ngoài ra, bạn nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình thêm một số món ăn nhuận tràng giúp chữa táo bón tốt như: Rau quả tươi, chuối chín, khoai lang, mật ong. Đồng thời, nên kết hợp thêm nước uống trị táo bón như nước lô hội để nhanh loại bỏ chứng táo bón.

Ngoài cách đem diếp cá vào những bữa cơm hàng ngày thì bạn có thể dùng rau diếp cá để xay sinh tố uống hàng ngày. Lấy một nắm rau diếp cá rửa sạch, vẩy sạch nước rồi bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Gạn bỏ cái lấy nước uống hàng ngày. Bạn có thể thêm vào một chút đường hoặc muối để dễ uống hơn. Tùy vào sở thích khác nhau của mỗi người.

Với cách làm này cần kiên trì trong vài ngày thì chứng táo bón mới có thể thuyên giảm. Như đã nói ở trên, táo bón không chỉ gây khó chịu mà còn là nguyên nhân chính gây nên bệnh trĩ nguy hiểm. Vì vậy, khi mắc chứng táo bón cần nhanh chóng tìm cách loại bỏ ngay. Không nên để lâu sẽ hối hận không kịp đấy.

Bạn có thể dùng rau diếp cá phơi khô, cất dùng dần hàng ngày. Rau diếp cá lấy nguyên cây rửa sạch, phơi khô và đem đi sao vàng. Mỗi lần sử dụng lấy khoảng 10 gam lá diếp cá khô nấu với nước sôi khoảng 5 phút hoặc đổ nước nóng vào ngâm trong 10 phút là có thể dùng được ngay. 

Với cách làm này nên thực hiện liên tục trong 10 ngày để bệnh có thể thuyên giảm. Bài thuốc này không chỉ giúp hỗ trợ chữa chứng táo bón mà còn giúp phòng ngừa táo bón hiệu quả. Chữa các bệnh về đường ruột và đại tràng rất tốt.

• Xem thêm:
• Sử dụng lô hội chữa táo bón đơn giản mà hiệu quả
• Viêm đại tràng thiếu máu cục bộ là gì?